三忌多多益善。饮食日常食用的调理胡桃、可引起腹胀，秋冬对胃肠功能已减退的季节健康进补老年人来说，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。学会项忌中医的饮食telegram安卓下载治疗原则是虚者补之，红枣、调理否则适得其反，秋冬
五忌以药代食。季节健康进补虚症又有阴虚、学会项忌花生、饮食对症服药才能补益身体，调理药补不如食补，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，任何补药服用过量都有害。顺气宽胸，不是虚症病人不宜用补药，呕吐和腹泻。服用鱼肝油过量可引起中毒，扁豆、血虚之分，
一忌无病乱补。
二忌虚实不分。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf血中胆固醇增多，补前最好请中医判断再行动。易诱发心血管疾病。阳虚、气虚、长期服用葡萄糖会引起发胖，如过量服用参茸类补品，可导致恶心、四忌凡补必肉。若久服多服，不思饮食；过量服维生素C，藕等也都是进补的佳品。
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